Samodzielni

Oddycha Jeżeli poszkodowany oddycha ułóż go w pozycji bezpiecznej na boku (patrz rys.) i czekaj na przybycie pomocy. Regularnie, aż do przybycia karetki pogotowia, sprawdzaj, czy jego oddech nie ustał. Przećwicz! Instrukcje jak ułożyć prawidłowo poszkodowanego znajdziecie poniżej. Na początku może ona się Wam wydawać skomplikowana jednak patrząc na obrazki i postępując zgodnie z opisem zobaczycie, że łatwo jest się jej nauczyć. Najlepiej razem z kolegą lub koleżanką przećwiczcie, już teraz kilkukrotnie to ułożenie. Tak abyście w sytuacji alarmowej szybko potrafili pomóc osobie poszkodowanej. Zdejmij okulary poszkodowanego, jeśli je nosi. Uklęknij przy nim i upewnij się, że jego obie nogi są wyprostowane. Rękę bliższą Tobie ułóż pod kątem prostym w stosunku do ciała, a następnie zegnij w łokciu pod kątem prostym tak, aby dłoń ręki była skierowana do góry. Dalszą rękę przełóż w poprzek klatki piersiowej i przytrzymaj wewnętrzną stroną przy bliższym policzku. Drugą swoją ręką złap za dalszą nogę tuż powyżej kolana i podciągnij ją ku górze, nie odrywając jej od ziemi Przytrzymując dłoń dociśniętą do policzka, pociągnij za dalszą nogę tak, by osoba poszkodowana obróciła się na bok w twoim kierunku. Ułóż nogę, za którą przetaczałeś poszkodowanego, w ten sposób, aby kolano znajdowało się pod kątem prostym w stosunku do biodra. Odegnij głowę ratowanego do tyłu, by upewnić się, że drogi oddechowe są drożne. Gdy jest to konieczne, ułóż rękę ratowanego pod policzkiem tak, by utrzymać głowę w odgięciu. Te rysunki lepiej wstawić pod konkretne punkty, a nie wszystkie razem na końcu. – to zależy od Państwa grafika, myślę że opatrzony rysunkami ten opis nie jest aż tak skomplikowany.